Visi mes gyvenime patiriame mažesnių ar didesnių iššūkių, kuriems įveikti reikia papildomų pastangų, žinių, emocinių ir fizinių resursų. Vienus gyvenimo sunkumus įveikiame lengviau, kitus – sunkiau. Geroji žinia yra ta, kad mes, žmonės, visi be išimties turime tam tikrų įgūdžių sunkumų įveikai, kuriais, deja, ne visada pasinaudojame.

 Vienas iš būdų, galinčių padėti mums įsisąmoninti turimus įveikos įgūdžius ir, prireikus jais pasinaudoti, yra COPE (angl. įveika) metaforinės asociatyvinės kortelės ir BASIC Ph metodas.

COPE kortelėse yra vaizduojamos įvairios situacijos, kurios metaforiškai gali padėti atspindėti mūsų patiriamus sunkumus, ieškoti bei rasti reikalingus įveikos būdus, ieškoti išeičių iš sudėtingų situacijų. O BASIC Ph metodas atspindi pagrindinius mūsų įveikos būdus – tikėjimą, jausmus ir jų raišką, tarpusavio ryšius bei pagalbą, vaizduotės galias, kognityvinius gebėjimus bei fizinio kūno galimybes.

Šiame, į PRAKTIKĄ orientuotame NUOTOLINIAME seminare galėsite:

• glaustai sužinoti apie metaforines asociatyvines COPE korteles;
• glaustai sužinoti apie BASIC Ph įveikos metodą;
• praktiškai išbandyti COPE korteles ir BASIC Ph metodą atliekant 1-2 pratimus, skirtus įsisąmoninti savo turimus įveikos būdus.

MAK PRAKTIŠKAI SKIRTA JUMS, JEI JŪS:

• domitės metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis;
• norite drąsiau korteles naudoti savo asmeniniame ir/ar profesiniame gyvenime.

Kas yra MAK PRAKTIŠKAI? 

MAK PRAKTIŠKAI – tai yra vieta, kur mes galime:

• mokytis metaforinių asociatyvinių kortelių (MAK) meno ir mokslo;
• saugiai praktikuotis, treniruotis tarpusavyje;
• eksperimentuoti kurdami naujus MAK pratimus, juos bandyti ir testuoti; 
• teikti grįžtamąjį ryšį vieni kitiems;
• mokytis, augti ir tobulėti kartu kaip MAK praktikės ir praktikai. 

KAIP GIMĖ ŠI MINTIS?

„Ši idėja gimė iš mano pačios patirties – aš puikiai pamenu savo metaforinių asociatyvinių kortelių praktikės savarankiško kelio pradžią 2018 metais. Kai, baigusi bazinius mokymus, pradėjau pirmuosius savarankiškus žingsnius. Su daug nerimo, baimės ir nežinojimo – ką aš moku ir galiu, o ko – dar ne. Nors dar ir šiandien susiduriu su savo baimėmis ir nežinojimu, tačiau metaforinių asociatyvinių kortelių keliu žingsniuoju kur kas drąsiau. Aš jau užtikrinčiau jaučiu ir žinau, ką aš moku ir galiu, o ko – vis dar ne. O viso to pagrindas – praktika, praktika ir dar kartą praktika. Kartu su refleksija – kas man pavyko, o kas galėjo būti geriau?

Ši idėja gimė ir iš Jūsų MAK praktikos poreikio. Taip pat kartu su Jūsų padrąsinimu, palaikymu ir paskatinimu imtis tokių užsiėmimų.“

SEMINARĄ VEDA:

EGLĖ LISAUSKAITĖ – asmeninių pokyčių koučingo specialistė, lektorė, sertifikuota metaforinių asociatyvinių kortelių praktikė.

KADA? 2025 m. vasario 12 d., 18-20.30 val. (2,5 val.)

KAIP? Zoom’e. Seminaras vyks „gyvai“, t.y. nebus įrašomas.

REGISTRUOKITES https://bit.ly/4g2PulI

Jūsų registraciją patvirtinsime bei prisijungimo nuorodą Zoom’e seminaro dieną atsiųsime gavę pilną apmokėjimą.

Registracijos pabaiga vasario 11 d. (imtinai).

Seminaro dalyvėms/-iams gali būti išduoti pažymėjimai (pažymėkite, jog Jums yra reikalingas pažymėjimas registruodamiesi į šį seminarą).

Taip pat gali būti išrašyta sąskaita-faktūra (poreikiui esant).

JEI REIKIA DAUGIAU INFO: Eglė 8 686 60092.