Stovykla moterims „GYVENIMAS KAIP UPĖ“
PROGRAMA
18 d., ketvirtadienis – Visos upės prasideda nuo vieno lašo.Diena skirta visų mūsų bendrystės kūrimui. Tai atskirų lašelių tekėjimas viena kryptimi.
Upės ištakos: susipažinimas metaforinių asociatyvinių kortelių pagalba.Tėkmės meditacija – tradicinių juostų vijimas.Upelio gimimas: stovyklos dalyvių metaforinių asociatyvinių kortelių pagalba kuriama pasaka.Laisvas laikas: arbata, laužas, žaidimai, smagūs pokalbiai.19 d., penktadienis – Šaltinių ir upeliukų giesmės.Diena skirta savasties paieškoms, savo (ne)norų suvokimui. Įsiklausymas į atskirų šaltinių ir upelių giesmes.
Ryto judesys (pilatesas ir somatinės meditacijos). Tai unikali paprastų pilateso, jogos, somatikos ir kitų metodų mankšta, kuri susideda iš paprastų pratimų, kurioje paprastais pratimais siekiame išjudinti visas kūno sistemas. Somatinė meditacija padeda „pamatyti“ kūną iš vidaus, pažinti mažiau suvoktas dalis, moko atpažinti subtilius pojūčius kūne.Savęs pažinimas metaforinių asociatyvinių kortelių pagalba „Mano šiandienos upė“. Kas aš esu ir kas aš nesu? Ko man reikia, o ko – ne? Kas man yra artima, o kas – svetima? Ką aš galiu, o ko negaliu?Patyriminis seminaras „Gyvenimo tėkmė“ (Jure Biechonski)Laisvas laikas: arbata, žaidimai, smagūs pokalbiai.20 d., šeštadienis – Upės tėkmė.Ryto judesys (pilatesas ir somatinės meditacijos).Patyriminis užsiėmimas „Mano kūnas – laidininkas“ su Danguole Venslaviče.Miško maudynės su Mila Monk.Pirties pasakos su etnologe Dovile Kulakauskiene.Laisvas laikas: arbata, žaidimai, smagūs pokalbiai.21 d., sekmadienis – Upės įsiliejimas į vandenynąVisos upės teka į vandenyną. Diena, skirta visos stovyklos finaliniam akordui.Ryto judesys (pilatesas ir somatinės meditacijos).„Mano ateities upė“. Metaforinių asociatyvinių kortelių pagalba plukdysime savo vandenis į vandenynus – kursime ir vizualizuosime savo tėkmes link ateities.Stovyklos refleksija.Stovyklos uždarymas.STOVYKLOS LEKTORIAI:
JURE BIECHONSKI – profesorius, psichoterapeutas, psichologas konsultantas. Jurės plačios studijos ir įgytos kvalifikacijos suteikė jam platų konsultavimo ir hipnozės įrankių spektrą. Rengia kursus 8 skirtingose šalyse ir skaito paskaitas daugiau nei 70 pasaulio šalių. Savo psichoterapiniame darbe Jure naudoja hipnoterapiją kaip įrankį, leidžiantį pasiekti žmogaus pasąmonę ir padedantį pagreitinti terapinį procesą.MILA MONK – pirmoji sertifikuota miško maudynių gidė Lietuvoje, baigusi tarptautinio Miško terapijos instituto mokymus, Miško terapijos ir edukacijos centro vadovė, Anykščių miško festivalio Miško terapijos dienos koordinatorė, vertėja.DANGUOLĖ VENSLAVIČĖ – reabilitacijos magistrė, diplomuota Integruoto Kūno Judesio (IBMT) edukatorė, terapeutė ir judesio mokytoja plačiąja prasme. Jau daugiau nei 15 metų moko Body Control Pilates metodo pratimų. Jos kasdieniame darbe derinami įvairūs metodai bei plati asmeninė judėjimo patirtis (joga, tai-chi, įvairios somatinės technikos) vystosi į holistinį žmogaus judesyje (ramybėje) suvokimą ir mokymąsi pažinti save, kitus ir pasaulį per veiksmą, formas ir erdvę.EGLĖ LISAUSKAITĖ – asmeninio augimo ir tobulėjimo koučingo specialistė, metaforinių asociatyvinių kortelių praktikė.DOVILĖ KULAKAUSKIENĖ – etnologė, humanitarinių mokslų daktarė; mokslo darbuotoja; pedagogė. NERINGA LAŠIENĖ – filologė, Lietuvos biblioterapijos ir Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacijų narė. Sertifikuota MAK ir biblioterapijos konsultantė.
Praktinė stovyklos informacijaVIETA. Aukštagirio sodyba Labanoro regioniniame parke, ant Lakajos upės kranto, https://aukstagirio-sodyba.business.site/
LAIKAS. Rugpjūčio 18 d., ketvirtadienis nuo 12 val.) – rugpjūčio 21 d., sekmadienio popietė (16 val.);
DYDIS: 15-18 dalyvių;
APGYVENDINIMAS: 3-4viečiai kambariai su atskirais tualetais ir dušais;
MAISTAS. Skanus, naminis vegetariškas maistas.
Vilioja stovykla, tačiau neturite galimybės į ją nuvykti? Ne bėda: važiuokite traukiniu VILNIUS-ŠVENČIONĖLIAI, o mes suorganizuosime Jūsų pasitikimą ketvirtadienį ir išlydėsime į traukinį sekmadienį. Traukinys rugpjūčio 18 išvyksta iš Vilniaus 11 val., Švenčionėliuose būsite 12.23 val.
Sekmadienį traukinys iš Švenčionėlių išvyksta 17.04 val., Vilniuje būsite 18.22 val.
Traukinio bilieto kainą į vieną pusę – 5,10 eur.
KAINA. Įskaičiuota: veikla su lektoriais, 3 nakvynės, maistas, patalynė ir rankšluosčiai, apsilankymas pirtyje.
iki liepos 15d. – 350 eurpo liepos 15 d. – 380 eurSiūlymas: atvykite dviese ir mokėkite pigiau (vietoj 350 eur – po 330 eur, vietoj 380 eur – po 360 eur). Jei ketinate tuo pasinaudoti, šią sumą prašysime
pervesti į Eglės Lisauskaitės sąskaitą Nr. LT707044060001362076.
Mokėjimo paskirtis: „2022 m. rugpjūtis Gyvenimas kaip upė”.
Maloniai prašome užpildyti registracijos formą:
https://bit.ly/3QkzsYJ
DAUGIAU INFORMACIJOS: Eglė 8 686 60092.
