1. Išsirinkite iš metaforinių asociatyvinių OH kortelių rinkinio „RESILIO“ tą kortelę, kuri kelia įtampą.
Įdėmiai apžiūrėkite kortelę, atsakykite į klausimus:
Kas yra pavaizduota kortelėje?
Kas man kelia stresą?
Kokio stiprumo man kelia stresą situacija, pavaizduota kortelėje?
2. Išsirinkite kortelę, kurioje yra pavaizduota Jūsų ideali situacija.
3. Iš kortelių, kuriose yra pavaizduoti gyvūnai, išsirinkite vieną kortelę, kurioje pavaizduoto gyvūno teigiamos savybės jums labiausiai padėtų įveikti stresinę situaciją ir patekti į idealią situaciją.
Daugiau apie metaforines asociatyvines korteles iš OH šeimos: https://metaforineskorteles.lt/produktas/oh-resilio/