Mokymai specialistams, padedantiems įveikti stresą

Metaforinės asociatyvinės kortelės OH RESILIO kaip įrankis specialistams, padedantiems įveikti stresą.

Pagrindinis seminaro tikslas – suteikti tiek teorinių ir praktinių žinių, kad savarankiškai gebėtumėte metaforines asociatyvines korteles naudoti kaip įrankį savo profesiniame ar asmeniniame gyvenime.

Seminaro trukmė – 6 (3+3) val.
Nuotoliniu būdu (Zoom’o platforma)
Grupės dydis – iki 12 žmonių.

 

300

„Žmogų į beprotnamį nuvaro ne dideli dalykai…, ne, tai nuolatinės mažų tragedijų virtinės… ne mylimo žmogaus mirtis, o skubant nutrūkęs batų raištelis.“ Charles Bukowski

Stresas yra mūsų reakcija į grėsmę ar iššūkius keliančią aplinką. Stresą įveikiame tada, kai jaučiamės pajėgūs ir turintys galių įveikti aplinkos mums metamus iššūkius. Priešingu atveju stresas įveikia mus.

Vienas iš efektyvių streso įveikos būdų – asociatyvinės metaforinės kortelės. Kortelės – nedidelio dydžio paveiksliukai, neturintys jokios išankstinės reikšmės ar interpretacijos. Šios kortelės leidžia per labai trumpą laiką išsiaiškinti žmogaus, kuriam reikalinga pagalba, situaciją, problemą ir padėti jam paieškoti būdų, kaip tai spręsti.

Kviečiame į mokymus, kuriuose galėsite:

  • sužinoti apie stresą, eustresą ir distresą;
  • susipažinti su pagrindiniais distreso įveikos būdais;
  • susipažinti su OH RESILIO metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis;
  • praktiškai atlikti pratimus su OH RESILIO kortelėmis.

Seminaras skirtas:

  • specialistams, padedantiems kitiems žmonėms įveikti stresą, jo pasekmes, taip pat užsiimančiais streso prevencija;
  • specialistams, savo darbe patiriantiems stresą ir norintiems išmokti jį suvaldyti bei įveikti;
  • asmeniškai besidomintiems stresu, jo įveika ir prevencija;
  • besidomintiems metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis, naudojantiems ar norintiems išmokti jas naudoti streso prevencijai bei pasekmių įveikai. 

Mokymus veda:
EGLĖ LISAUSKAITĖ – koučingo specialistė, metaforinių asociatyvinių kortelių praktikė.

Daugiau informacijos apie lektorius: https://metaforineskorteles.lt/seminarai/lektoriai/

Daugiau apie metaforines asociatyvines korteles OH RESILIO: https://metaforineskorteles.lt/produktas/oh-resilio/

SUSIDOMĖJOTE? SUSISIEKIME!
Eglė Lisauskaitė
tel. 8 686 60092, el.p egle.lisauskaite@gmail.com