Nuotoliniai mokymai specialistėms/-ams, padedantiems įveikti stresą

Metaforinės asociatyvinės OH RESILIO kortelės kaip įrankis specialistėms/-ams, padedantiems įveikti stresą.

Seminaro trukmė – 6 (3+3) val.
Nuotoliniu būdu (Zoom’o platforma)
Grupės dydis – iki 20 žmonių.

 

450

„Žmogų į beprotnamį nuvaro ne dideli dalykai…, ne, tai nuolatinės mažų tragedijų virtinės… ne mylimo žmogaus mirtis, o skubant nutrūkęs batų raištelis.“ Charles Bukowski

Stresas yra mūsų reakcija į grėsmę ar iššūkius keliančią aplinką. Stresą įveikiame tada, kai jaučiamės pajėgūs ir turintys galių įveikti aplinkos mums metamus iššūkius. Priešingu atveju stresas įveikia mus.

Vienas iš efektyvių streso įveikos būdų – metaforinės asociatyvinės  kortelės. Kortelės – nedidelio dydžio paveiksliukai, neturintys jokios išankstinės reikšmės ar interpretacijos. Šios kortelės leidžia per labai trumpą laiką išsiaiškinti žmogaus, kuriam reikalinga pagalba, situaciją, problemą ir padėti jam paieškoti būdų, kaip tai spręsti.

Jei norite daugiau sužinoti apie vieną iš streso įveikos būdų – metaforines asociatyvines OH RESILIO (lot. aš atsistatau) korteles – kviečiame Jus į nuotolinį seminarą, kuriame Jus galėsite:

  • susipažinti su metaforinėmis asociatyvinėmis OH RESILIO kortelėmis;
  • sužinoti pagrindinius darbo su OH RESILIO kortelėmis principus bei tikslus;
  • susipažinti su OH etiketu, t.y. pagrindinių taisyklių rinkiniu;
  • trumpai sužinoti apie stresą, eustresą ir distresą;
  • susipažinti su pagrindiniais distreso įveikos būdais;
  • praktiškai atlikti pratimus su OH RESILIO kortelėmis.

Seminaras gali būti skirtas:

  • specialistėms/-ams, padedantiems žmonėms įveikti stresą, jo pasekmes, užsiimančiais streso prevencija bei norintiems praplėsti bei papildyti savo profesinių įrankių „dėžutę“;
  • darbuotojoms/-ams, savo darbe patiriantiems stresą ir norintiems išmokti jį suvaldyti bei įveikti;
  • asmeniškai besidomintiems stresu, jo įveika ir prevencija;
  • besidomintiems metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis, naudojantiems ar norintiems išmokti jas naudoti streso prevencijai bei pasekmių įveikai. 

Šis seminaras gali vykti:

  • iš anksto suderintu Jums patogiu laiku;
  • Jums patogioje vietoje (už atskirai suderintą papildomą mokestį).

Mokymus veda:
EGLĖ LISAUSKAITĖ – koučingo specialistė, metaforinių asociatyvinių kortelių praktikė, lektorė.

Daugiau informacijos apie lektorius: https://metaforineskorteles.lt/seminarai/lektoriai/

Daugiau apie metaforines asociatyvines korteles OH RESILIO: https://metaforineskorteles.lt/produktas/oh-resilio/

SUSIDOMĖJOTE? SUSISIEKIME!
Eglė Lisauskaitė
tel. 8 686 60092, el.p egle.lisauskaite@gmail.com