Mokymai „Perdegimo link. Ar man pakeliui?“

Šiandienos skuboje, mums keliamų reikalavimų bei atsakomybių gausoje kartais juntame nuovargį ir niekas nebedžiugina. Kiekvienas galime patirti stresą, bet perdegimas pasireiškia tuomet, kai nepatenkinti poreikiai, neišsipildę arba pernelyg dideli profesiniai lūkesčiai sau ar kitiems, atsakomybių bei galimybių neatitikimas atima gyvenimo spalvas. Kaip to išvengti?

Seminaro trukmė – 4,5 (1,5+3) val.
Nuotoliniu būdu (Zoom’o platforma)
Grupės dydis – iki 12 žmonių.

 

450

Šiandienos skuboje, mums keliamų reikalavimų bei atsakomybių gausoje kartais juntame nuovargį ir niekas nebedžiugina. Kiekvienas galime patirti stresą, bet perdegimas pasireiškia tuomet, kai nepatenkinti poreikiai, neišsipildę arba pernelyg dideli profesiniai lūkesčiai sau ar kitiems, atsakomybių bei galimybių neatitikimas atima gyvenimo spalvas. Kaip to išvengti?

Viena iš priemonių šiame kelyje – metaforinės asociatyvinės kortelės (MAK). Tai – nedidelio dydžio paveiksliukai, neturintys jokios išankstinės reikšmės ar interpretacijos. Šios kortelės leidžia per trumpą laiką iš šalies pamatyti situaciją, išsiaiškinti problemą ir paieškoti būdų, kaip tai spręsti. Taip pat šios kortelės gali būti naudojamos savęs bei kitų žmonių pažinimui, todėl yra puikus vedlys asmeninėse kelionėse ir paieškose.

Šiomis kortelėmis naudojasi psichologai, psichoterapeutai, konsultantai, koučingo specialistai, socialiniai darbuotojai, mokytojai. Šios kortelės gali būti plačiai naudojamos ir pritaikomos, nepaisant kultūrinių, socialinių, išsilavinimo ar amžiaus skirtumų.

Kviečiame Jus į 2-jų nuotolinių teorinių-praktinių mokymų ciklą, kuriame:

  • kartu gilinsimės į tai, kas yra perdegimas;
  • susipažinsime su ankstyvojo perdegimo požymiais;
  • ieškosime vidinių bei išorinių priežasčių, kurios mus „užgesina“;
  • drauge spręsime, kaip padėti sau išeiti iš kritinės būklės, išvengti perdegimo;
  • ieškosime savojo kelio į profesinio bei asmeninio gyvenimo pusiausvyrą;
  • susipažinsime su metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis bei išbandysime jas praktiškai, ieškodami perdegimo priežasčių, bandydami tvarkytis su to pasekmėmis.

Seminaras skirtas:

  • padedančiųjų profesijų specialistams: psichologams, psichoterapeutams, konsultantams, koučingo specialistams, socialiniams darbuotojams, mokytojams, medikams, teisininkams ir pan.;
  • asmeniškai besidomintiems perdegimo sindromu ir jo prevencija;
  • besidomintiems metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis, naudojantiems ar norintiems išmokti jas naudoti perdegimo prevencijai bei pasekmių įveikai.

Ir teorinė, ir praktinė seminarų dalys orientuotos į aktyvų dalyvių įsitraukimą (su įjungta kamera ir mikrofonu): užduočių atlikimą, refleksijas, įspūdžių ir patirties dalinimąsi bei kt.

Mokymus veda:

Dr. LAIMA ABROMAITIENĖ – lektorė, publikacijų profesinio perdegimo tema autorė, remiasi ilgamete supervizorės (profesinių santykių konsultantės) praktika dirbant su įvairių profesijų atstovų grupėmis ir komandomis bei akademinio darbo socialinių mokslų srityje patirtimi.

NERINGA LAŠIENĖ – filologė, pasakotoja ir klausytoja, „Pašnekesių ateljė“ įkūrėja, Lietuvos biblioterapijos ir Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacijų narė. Metaforinių asociatyvinių kortelių subtilybių mokėsi pas OH kortų sumanytoją ir leidėją, OH Cards Institute įkūrėją Moritz’ą Egetmeyer’į, taip pat lietuvių, rusų, baltarusių, ukrainiečių, prancūzų specialistus, o biblioterapijos metodų – pas lietuvių, britų, amerikiečių, suomių, vengrų biblioterapeutus.

Daugiau informacijos apie lektorius: https://metaforineskorteles.lt/seminarai/lektoriai/

SUSIDOMĖJOTE? SUSISIEKIME!
Eglė Lisauskaitė
tel. 8 686 60092, el.p egle.lisauskaite@gmail.com